花粉症対策に！レンコンのもちもち磯辺焼きの作り方：投稿動画でゆっくりいこうぜ、ブログ選びと恋：SSブログ

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花粉症対策に！レンコンのもちもち磯辺焼きの作り方　[料理] [編集]

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花粉症対策！レンコンのもちもち磯辺焼き

料理名：おかず
作者：ぶぅはは＠

■材料（4～5人分）
れんこん / 250ｇ
えび / 150～200ｇ
片栗粉 / 大さじ2～3
塩 / 小さじ1/4
焼き海苔 / 1枚
ごま油 / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
レンコンには花粉症に効くポリフェノールがいっぱい！
皮ごと使うのがポイントです。
少ない材料でとても簡単＆美味しい！

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病院、製薬会社が知られたくない花粉症の原因と対策

なぜ花粉症になるの？

花粉症の原因は

まだハッキリとは
解明されてないようです

食べ物に含まれる食品添加物や抗生物質！

空気中の排ガス、タバコ、とかの空気汚染。

▼

これらの色んな要素で

免疫機能が過剰に反応して起こる疾病だと思われます。

薬は飲まない事に越したことは無いのですが

花粉症の影響で

夜寝る時に鼻閉で睡眠不足になることで、

運転や機械操作に就いておられる仕事の人には、

飲まない方が危険なこともあります。

減感作療法も人によっては効果はまちまちですし、

その人にあった治療を見つける事が大事だと思います。

《運動不足も》

断食で体が危機を察知したら

運動する（機能を十分に活性化する）ことで

体はその行動に耐えうる体に変化させようとします。

▼

そして動ける体を作ろうとします。

▼

そこで、排毒を旺盛にはじめる。

宿便などを排出して不調に備えるのと同じことかと思われます。

入ってくる花粉が多いというより、

運動不足、自律神経の衰えが原因とも言われてるようです。

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